Как взять максимум от обучения: дома, на уроке и в группе

Чтобы лучше воспринимать информацию на слух, избавьтесь от отвлекающих факторов.

• По возможности пересядьте на первые парты: вам будет хорошо слышно и видно учителя и записи на доске.
  
  
• Если ваш сосед по парте не нацелен на учебу, попробуйте от него отсесть.
  
  
• Выключайте и убирайте телефон на время урока.
  
  
• Если вы часто отвлекаетесь на уроках и вам скучно, искусственным образом подогрейте свое любопытство. Придумывайте вопросы к учителю и активно участвуйте в уроке: это поможет вам втянуться в процесс обучения.
  
  
• Если предмет вам дается нелегко, вы можете почитать учебник, прежде чем осваивать в классе новую тему. Так вы будете лучше ориентироваться в объяснениях учителя и сможете сформулировать и задать вопросы, которые помогут вам разобраться в предмете.
  

Групповой формат позволяет использовать техники обучения, которые недоступны на лекции и тогда, когда вы занимаетесь один.

• Если у вас есть выбор, договариваетесь о групповой подготовке к экзамену или контрольной с теми одноклассниками, которые имеют примерно тот же уровень подготовки, что и вы. Тогда вы сможете взаимовыгодно и эффективно позаниматься.
  
  
• Группа должна состоять не более чем из пяти человек.
  
  
• Заранее договоритесь сколько по времени и чем именно вы будете заниматься. После учебы можно запланировать совместный отдых: так будет больше шансов, что вы действительно будете учиться, не отвлекаясь на разговоры и развлечения.
  
  
• Мы лучше всего усваиваем информацию, когда обучаем других. Объясните непонятную тему однокласснику — и вы поможете не только ему, но и себе: глубже разберетесь в предмете и повторите тему вслух, то есть подключите еще один канал восприятия для запоминания.
  

Как и в случае с классом, вам нужно минимизировать отвлекающие факторы и отгородиться от соблазнов вроде соцсетей и частых походов к холодильнику.

• Заранее подготовьте учебное место: учебники, тетради и канцелярия должны быть под рукой, чтобы вы не отвлекались, если вам что-то понадобится, позаботьтесь о хорошем освещении.
  

• Поешьте, попейте, сходите в туалет, прежде чем заниматься: тогда физиологические потребности не будут вас отвлекать.
  

• Перед тем, как садиться за уроки, проветрите комнату: прохлада взбодрит, а мозг, насыщенный кислородом, будет работать активнее. Перед уроками можно сделать и короткую гимнастику: опять же, чтобы разогнать кровь и доставить в мозг кислород.
  

• Проследите: помогает вам слушание музыки или наоборот отвлекает от учебы. Если помогает — смело включайте ее.
  

• Обязательно устраивайте себе перерывы, как в школе: занимайтесь по 45 минут — часу, затем отдыхайте 10–15 минут.
  

• Не учитесь лежа в кровати: вы хуже усвоите информацию, а вечером можете столкнуться с бессонницей, поскольку будете воспринимать постель как место для учебы, а не для сна.
  

• Возможно, вам понравится заниматься в библиотеке: там не отвлекают домочадцы и царит более «академическая» атмосфера.
  
  

Если вы в одиночку изучаете непонятную тему, воспользуйтесь Лицеем от Ростелекома. Это учебная платформа, на которой вы найдете всю школьную программу по русскому языку и математике в формате коротких видеоуроков, тестов и конспектов.